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La plupart de nos cycles d’ateliers se déroulent à l’atelier de la Spirale, nous y travaillons en petits groupes intimes de 7 participants.
L’ambiance dans l’atelier se veut sereine, optimiste, légère, bienveillante, ludique. J’aime y associer le plaisir des sens avec une sélection de thés parfumés, une table dressée au jardin en été ou un atelier à la lueur des bougies en hiver.
Les thèmes varient chaque année, voyez dans notre rubrique agenda les ateliers au programme des prochains mois.

ATELIERS JOURNAL CRÉATIF 2018

Abécédaire nature et sagesse
La nature est une source infinie de symboles et d’enseignements. Chaque atelier de ce cycle sera guidé par un élément de la nature que nous explorerons dans le journal créatif par une combinaison d’exercices originaux... Nous avons débuté avec la lettre A (pour Aigle, Arc-en-ciel, Améthyste ou Arbre) en octobre 2017, et poursuivrons notre abécédaire au fil des saisons jusqu’à la lettre Z (pour Zébu ou Zénith) !
Cet atelier est parfait pour découvrir le journal créatif et ses nombreuses techniques, mais aussi pour changer notre regard sur la nature qui nous entoure !
- Voyez dans l’agenda les dates des prochains cycles : de G à L en février et mars 2018, de M à R en novembre et décembre 2018), puis clôture (de S à Z) par un stage en avril 2019. Chaque cycle est indépendant, bienvenue à tous ! Dates en soirée (jeudi) ou en matinée (mercredi, jeudi ou vendredi).

ATELIERS JOURNAL CREATIF 2019

A partir des contes de "Femmes qui courent avec les loups"

ATELIERS CLÔTURÉS

Journée Mes 9 rituels créatifs anti-stress
- J’ai repris et feuilleté mes 10 derniers carnets et j’ai repéré mes petites manies préférées, ces petites pratiques créatives que je fais intuitivement et qui l’air de rien peuvent booster notre énergie, nous rendre plus empathiques, nous faire comprendre ce qui se cache "en-dessous" d’une humeur triste, nous relier à l’essentiel que l’on perd si souvent, éclairer la prochaine action à poser ... J’ai eu envie de vous partager ces petites pratiques légères et profondes à la fois, lors d’une journée conviviale pour bien clôturer l’été et nous préparer à la rentrée en douceur. Auberge espagnole le midi.

Premiers pas avec le Journal créatif
Cet atelier est axé sur la découverte des techniques du Journal créatif et sur une présentation des principes de base de cet outil. Sont proposés des exercices d’écriture automatique, de dessin spontané et de collage intuitif à partir de plusieurs déclencheurs, ainsi que de nombreuses variantes et combinaisons de ces trois langages qui permettent à chacun d’aborder les thèmes qu’il souhaite dans les pages de son journal. Les objectifs visés peuvent être : voir plus clair dans sa vie, contacter ses ressources intérieures, décharger le trop plein, se recentrer, stimuler sa créativité... Des conseils sont proposés pour mettre en place cette pratique dans la vie quotidienne. L’atelier est aussi disponible en ligne.

Découverte du Mandala intuitif
Selon notre pratique développée à l’atelier de la Spirale, le mandala intuitif est une expression artistique personnelle créée intuitivement, centrée ou pas, dans l’espace d’un cercle. Elle peut être guidée par une consigne ou spontanée. Sa création est précédée d’un temps de méditation et suivie d’une exploration de sa symbolique par le biais de jeux d’écriture ou d’une écoute méditative de son message. Il s’agit d’un processus de méditation créative qui vise à accompagner le développement personnel et spirituel.
Quelques respirations profondes, ralentir le tourbillon à l’intérieur de soi, rester un moment en silence, inspirer la paix, expirer les tensions, simplement être là ! Se laisser aller à remplir le cercle de couleurs, lignes, symboles et rejoindre le centre du mandala, mais aussi le centre de soi, "ce petit champ de notre âme" comme dit le poète Marc Aurèle... Faire confiance aux consignes et se laisser emporter dans une création intuitive, oublier le temps ...
Contempler son mandala, sans se demander s’il est "beau" ou "réussi" mais ressentir qu’il "sonne juste" avec ce qui nous habite aujourd’hui, apprécier le reflet qu’il propose, s’étonner que "tout soit là" ...
Se laisser toucher par ce que l’univers du dessin évoque, se mettre à l’écoute des histoires qu’il inspire, écrire ce qu’il dit de nous, ce qu’il nous apprend ..

Atelier Carnet de voyage
- 30 exercices faciles, à emporter en voyage, à pratiquer en solo, en famille, en groupe.

Mandala intuitif des quatre saisons : solstice d’été/hiver - équinoxe printemps/automne
Quatre fois l’an, un atelier ponctuel ouvert à tous invite à s’offrir un temps pour marquer le passage du solstice ou de l’équinoxe, célébrer la nouvelle saison qui s’annonce dans la nature, mais aussi à l’intérieur de nous. Ecriture intime dans les pages de notre journal et création d’un mandala pour nous accompagner durant les prochains mois.

Journal créatif et paysages de la terre
La nature constitue une réserve d’images symboliques puissantes. Pour ce nouveau cycle nous allons explorer la symbolique des paysages de la terre : plaine, forêts, déserts, volcans, rivières, océans, montagnes, ... Ces paysages constituent des archétypes qui peuvent être perçus comme des parties de nous, des reflets de notre âme. C’est avec notre intuition et notre inconscient que nous rencontrerons ces symboles, afin qu’ils deviennent nos guides intérieurs, dans un enchaînement d’exercices originaux de journal créatif ou de mandala intuitif.
Ce travail permet à chacun de plonger dans les pages de son journal créatif de manière fluide, ludique et néanmoins profonde. Ce rendez-vous constitue un temps précieux pour exprimer en toute liberté ce qui nous habite ou ce qui nous préoccupe, nos rêves ou nos tracas. Il s’agit également d’un temps pour laisser notre intuition se déployer, pour s’inspirer de ses messages de sagesse.

Journal créatif en forêt
Cet atelier nomade vous emmènera pour une promenade dans les sentiers du bois de Lauzelle, Villers-la-Ville ou Saint-Hubert. Nous marcherons en invitant chacun de nos sens à s’ouvrir davantage, afin d’écrire la poésie de nos sensations, en lien avec la beauté de la nature qui nous entoure. Des consignes variées et la lecture de textes inspirants rendront l’écriture accessible à tous. Puisque le temps sera beau, nous pique-niquerons dans une clairière... et si pas, nous trouverons un refuge autour d’une tisane !

Cycle Mandala intuitif et tarot
Le tarot ne donne pas de réponses, il interroge le savoir que nous portons en nous - Georges Colleuil -
Le tarot est un langage qui donne accès à la conscience, la sagesse et la joie. Chaque carte est un reflet de notre âme. Nous utilisons ici diverses versions du tarot comme déclencheurs pour créer nos propres images dans le cercle sacré du mandala. Nous approcherons progressivement et souplement les 22 arcanes majeures dans les liens qui les unissent, tantôt deux par deux, tantôt une par une. Elles seront comme un miroir de nos propres facettes et un support pour notre propre cheminement.
Chaque atelier débutera par une brève méditation en lien la symbolique de la ou des carte(s) du jour, puis c’est avec notre intuition et notre inconscient que nous rencontrerons ces guides intérieurs, par la magie du mandala intuitif tel que décrit ci-dessous. L’atelier se clôturera par un temps d’écriture intime.