Lorsque nous sommes malheureux, coupés de l’ampleur du ciel et de l’arche de la terre, que les êtres humains ne nous sont plus proches, nous font peur, que le monde est inhospitalier, les raisonnements ne peuvent pas nous aider. Seuls peuvent nous guérir un souffle qui éveille notre cœur, une parole qui nous touche, un chant qui nous rappelle à l’immensité obscurcie. La voie symbolique, c’est-à-dire poétique, est une alliée précieuse. Dessiner un cercle et y placer au centre un point – le schéma premier du mandala – c’est apprendre à poser son être tout entier. Retrouver un horizon. (Fabrice Midal)
Selon notre pratique développée à l’atelier de la Spirale, le mandala intuitif est une expression artistique personnelle créée intuitivement dans l’espace d’un cercle. Sa réalisation est précédée d’un temps de méditation et suivie d’une exploration de sa symbolique par le biais de l’écriture. C’est une pratique qui permet de nous relier à la voix de notre intuition, les symboles et les couleurs pouvant nous guider et nous orienter comme une boussole intérieure.
Pour vous inscrire, remplissez le formulaire ci-dessous. Vous recevrez un mail avec la confirmation de votre inscription, les modalités de paiement et les infos pratiques.
Le rêve est une prote étroite, dissimulée dans ce que l’âme a de plus obscur et de plus intime (Jung)
Vos rêves vous intriguent ? Vous pressentez qu’ils ont des choses à vous raconter mais ne savez pas par quel bout débuter ? Lors de cet atelier d’une journée nous expérimenterons plusieurs techniques créatives qui nous relient à leurs symboles et leurs messages.
Pour vous inscrire, remplissez le formulaire ci-dessous. Vous recevrez dans la semaine un mail avec la confirmation de votre inscription, les modalités de paiement et les infos pratiques.
L’atelier en ligne « Journal d’une spirale en famille » c’est une invitation à partager un moment de complicité avec un ou des enfant(s) entre 6 et 12 ans : se retrouver grands et petits autour de la table remplie de crayons et de pastels pour s’exprimer dans l’espace de liberté du journal créatif.
Gribouiller pour le plaisir. Se raconter nos vies. Dessiner nos joies et nos colères. Coller des souvenirs précieux. Inventer des histoires loufoques. Et surtout oser rêver et créer ensemble.
Ce cycle en ligne vous propose d’expérimenter 21 exercices originaux en lien avec les thématiques de la Spirale évolutive® telle que je l’ai développée pour l’atelier de la Spirale. Cette spirale évolutive propose un cheminement sur base de 7 thèmes qui serviront de fil conducteur pour notre voyage :
1 : L’actualité en moi et autour de moi
2 : Autoportraits loufoques
3 : Mon arbre, ses racines, sa forêt
4 : Le ciel change, moi aussi
5 : Des rêves grands comme le monde
6 : Un grain de folie dans nos vies
7 : Juste une grande respiration Cet atelier vise la découverte du dessin spontané, du collage intuitif et de l’écriture libre dans un journal créatif pour lequel il n’y a évidemment pas besoin de savoir « bien » écrire ou dessiner ! Cet atelier est disponible en ligne : vous recevez par mail les dossiers dans lesquels sont décrites les consignes d’exercices à réaliser dans votre famille, aux moments qui vous conviennent.
Programme pour cet été : vous recevez 3 exercices chaque mardi entre le 7 juillet et le 25 août.
Lorsque le burn out menace, ou lorsque nous en sortons doucement, nous sommes comme des équilibristes qui luttons pour ne pas vaciller. Lorsqu’il nous tombe dessus brutalement, il nous immobilise et nous impose un temps d’arrêt. Le défi qui nous est lancé est alors de traverser cette crise comme on passe de l’autre côté du miroir, pour qu’elle devienne une opportunité de transformation profonde. Deux outils vous seront partagés durant cet atelier, afin de vous accompagner dans la reconstruction d’un nouvel équilibre dans vos vies :
- L’expression dans un journal intime créatif, car la créativité contient une puissante énergie de de guérison, ressource précieuse que vous apprendrez à réveiller, pas à pas au fil des 6 semaines.
- Les pratiques énergétiques issues de la tradition taoïste, que vous serez invité à installer dans votre vie quotidienne pour évacuer le stress et soutenir un équilibre de santé.
Programme de ce cycle en 6 étapes :
- Le feu de la créativité et le champ d’énergie yin-yang
- L’enfant intérieur et les pratiques d’ancrage
- L’équilibre énergétique et le pouvoir des mains
- Les alliés dans l’ombre et la puissance du relâchement
- Les rêves et l’imaginaire et le temple du sommeil
- Le nouvel équilibre et les rituels de transition.
Dates : jeudis 5, 12, 19, 26 sept, 3 et 10 oct 2019 de 14 à 17h30
Pour vous inscrire, remplissez le formulaire ci-dessous. Vous recevrez dans la semaine un mail avec la confirmation de votre inscription, les modalités de paiement et les infos pratiques.
Cette retraite est devenue un classique » dans notre agenda de fin d’été, elle constitue un précieux temps d’arrêt pour se recentrer et s’ancrer avant la rentrée. Cette année nous nous laisserons inspirer par la sagesse d’Ekhart Tolle (auteur de « Le pouvoir du moment présent » et « Nouvelle terre »).
Au programme :
- Dans la salle de méditation : pratiques méditatives, et rituels énergétiques
- Dans la forêt voisine : marche en conscience, écriture intime et créative dans la nature
- Dans l’atelier : expression intuitive dans l’intimité d’un « journal créatif », création de mandalas intuitifs et objets symboliques
- Petits déjeuners en silence, cercles d’échange, rituel de fin.
Le prix comprend la pension complète avec logement en chambre individuelle et repas végétariens, ainsi que tout le matériel créatif.
Dates : Accueil le vendredi 13 septembre à 17h30, fin des activités le dimanche 15 septembre à 16h.
Pour vous inscrire, remplissez le formulaire ci-dessous. Vous recevrez dans la semaine un mail avec la confirmation de votre inscription, les modalités de paiement et les infos pratiques.
Chaque matin pendant un mois, recevez par mail une proposition originale à réaliser en 15-20 minutes dans votre journal (exercice mixant jeux d’écriture, dessins spontanés et/ou petits collages), ainsi que des idées de variantes, des illustrations, des citations inspirantes et des infos relatives à la pratique du journal créatif selon ma « double spirale » de créativité et d’intériorité.
Proposé trois fois sur l’année, ce défi est un rituel quotidien à vivre chez soi, une pratique légère et profonde :
Pour les débutants qui rêvent de découvrir les secrets de la pratique du Journal créatif
Pour les habitués du Journal créatif qui ont besoin de rafraîchir leur pratique, sortir de leurs routines et habitudes
Pour tous ceux qui sentent qu’il est urgent de s’offrir un temps de connexion avec leur voix intuitive, libérer leur créativité qui peine à s’exprimer simplement installer dans leur journée une pause créative.
Au total ce cycle vous offre 90 fiches : 30 exercices, 30 citations, 30 fiches d’info et 90 illustrations.
Pour vous aider, vous recevrez également une fiche avec « mes 12 conseils pour la pratique ».
Possibilité d’échanger, s’inspirer, se soutenir sur le groupe privé Facebook des membres de l’atelier de la spirale.
Dates : du 18 septembre au 17 octobre 2019.
Pas d’horaires : vous créez chez vous, aux moments qui vous conviennent !
Pour vous inscrire, remplissez le formulaire ci-dessous. Vous recevrez dans la semaine un mail avec la confirmation de votre inscription, les modalités de paiement et les infos pratiques.
Si vous avez déjà participé précédemment à ce « défi 30 jours », vous pouvez faire partie de chaque nouvelle édition gratuitement, sur simple demande.
Et si notre personnalité intime était composée d’une multitude de sous-personnalités ? Et si nous pouvions, à chaque étape de notre vie, découvrir de nouvelles facettes de notre identité ? Et si cette démarche nous permettait d’exprimer plus pleinement notre être essentiel ? Voilà les questions que ce cycle d’ateliers vous propose de vous poser… Afin d’y répondre nous entrerons dans un processus créatif passionnant ! Tout d’abord, diverses propositions de collage intuitif nous amèneront à la création de cartes symboliques très personnelles, qui représenteront différentes parties de notre personnalité passée, actuelle et future, connue et inconnue, aimée et cachée. Ensuite des jeux d’écriture intime dans le journal créatif nous feront entrer en dialogue avec les voix de ces cartes, afin qu’elles nous guident pour devenir plus libres et plus complets. Ce processus nous invitera à nous observer avec énormément de bienveillance et cette acceptation inconditionnelle sera la base du changement possible.
Pour ceux qui ont déjà travaillé ce thème avec moi, n’hésitez pas à venir compléter votre jeu ! De plus, cette édition sera différente et davantage centrée sur l’évolution de nos sous-personnalités et leur harmonisation.
Dates :
- soit les mercredis 18/9, 25/9, 2/10, 9/10, 16/10/2019 de 9h30 à 12h
- soit les vendredis 20/9, 27/9, 4/10, 11/10, 18/10/2019 de 9h30 à 12h
- soit les vendredis 20/9, 27/9, 4/10, 11/10, 18/10/2019 de de 13h30 à 16h.
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Le journal du corps comprend une compilation d’exercices (jeux d’écriture, dessins spontanés, collages intuitifs dans un journal créatif) et visualisations favorisant le développement de la santé dans ses composantes physique et émotionnelle.
Inspiré des découvertes en neurosciences, des médecines traditionnelles chinoises et taoistes et de l’art-thérapie, ce processus se base principalement sur le pouvoir thérapeutique et guérisseur de l’imaginaire, des images mentale et de l’écriture . En favorisant un dialogue intime avec les langages subtils de notre corps, ils nous permettent de jouer un rôle actif dans la préservation de notre propre santé ou l’accompagnement de notre propre guérison.
Au cours de ce cycle, vous deviendrez familiers avec 4 outils et leurs nombreuses variantes, dont vous pourrez ensuite prolonger l’usage chez vous à volonté :
- Le guérisseur intérieur, dont la voix guidera notre compréhension et nos choix pour préserver et optimiser notre santé
- La silhouette hebdomadaire, pour se mettre à l’écoute et symboliser intuitivement les ressentis corporels liés à la maladie, la douleur, le stress, mais aussi la santé
- Les dialogues imaginaires avec les parties et systèmes du corps, qui nous feront entrer dans le langage du corps, en nous dévoilant sa stupéfiante intelligence
- Le mandala de la vitalité, pour ressentir notre vitalité présente au cœur de nos cellules et garder confiance dans cette énergie de vie.
Dates :
- soit les mercredis 27/11, 4/12, 11/12, 18/12 de 9h30 à 12h
- soit les vendredis 29/11, 6/12, 13/12, 20/12 de 9h30 à 12h
- soit les vendredis 29/11, 6/12, 13/12, 20/12 de 13h30 à 16h
Pour vous inscrire, remplissez le formulaire ci-dessous. Vous recevrez dans la semaine un mail avec la confirmation de votre inscription, les modalités de paiement et les infos pratiques.
Fin décembre, nous sentons combien la lumière du jour se fait plus rare et l’envie nous vient d’entrer en hibernation, de nous retirer (un peu) du monde, de ralentir, de savourer des soirées autour du feu. Ce Journal du solstice est conçu dans cette intention de créer une bulle d’intériorité. Mes invitations créatives quotidiennes seront l’occasion de vous offrir de petites pauses créatives et lumineuses pour clôturer en douceur cette année, pour traverser le tourbillon des fêtes en restant connecté à votre espace sacré, avant de préciser notre vision pour l’année prochaine et y entrer pleins de rêves.
Accessible à tous, c’est un magnifique rituel à vivre, pour passer d’une année à l’autre et célébrer le passage du solstice d’hiver à travers trois étape : Bilan de mes projets, Bilan de ma vie intérieure et Ouverture à la lumière . Chaque jour, vous découvrez une pratique, des citations et illustrations. Si vous le souhaitez, vous partagez votre expérience dans le groupe privé Facebook des membres de l’atelier de la Spirale.
Dates : Entre le 18 décembre et le 5 janvier, vous recevez une fiche par jour (avec deux pauses de deux jours lors de la Noel et du Nouvel-An). Vous réalisez ces 15 « ateliers » chez vous aux moments qui vous conviennent.
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L’atelier en ligne « Journal d’une spirale en famille » c’est une invitation à partager un moment de complicité avec un ou des enfant(s) entre 6 et 12 ans : se retrouver grands et petits autour de la table remplie de crayons et de pastels pour s’exprimer dans l’espace de liberté du journal créatif.
Gribouiller pour le plaisir. Se raconter nos vies. Dessiner nos joies et nos colères. Coller des souvenirs précieux. Inventer des histoires loufoques. Et surtout oser rêver et créer ensemble.
Ce cycle en ligne vous propose d’expérimenter 22 exercices originaux en lien avec les thématiques de la Spirale évolutive® telle que je l’ai développée pour l’atelier de la Spirale. Cette spirale évolutive propose un cheminement sur base de 7 thèmes qui serviront de fil conducteur pour notre voyage :
1 : L’actualité en moi et autour de moi
2 : Autoportraits loufoques
3 : Mon arbre, ses racines, sa forêt
4 : Le ciel change, moi aussi
5 : Des rêves grands comme le monde
6 : Un grain de folie dans nos vies
7 : Juste une grande respiration
Cet atelier vise la découverte du dessin spontané, du collage intuitif et de l’écriture libre dans un journal créatif pour lequel il n’y a évidemment pas besoin de savoir « bien » écrire ou dessiner !
Cet atelier est disponible en ligne , sous forme de fiches PDF qui contiennent les consignes, illustrations et conseils. Dès votre inscription je vous envoie l’ensemble des fiches par mail, et vous profitez de ces ateliers en famille chez vous, aux moments qui vous conviennent, tandis que je reste disponible pour d’éventuels conseils.
Pour vous inscrire, remplissez le formulaire ci-dessous. Vous recevrez dans la semaine un mail avec la confirmation de votre inscription, les modalités de paiement et les infos pratiques.
Chaque matin pendant un mois, recevez par mail une proposition originale à réaliser en 15-20 minutes dans votre journal (exercice mixant jeux d’écriture, dessins spontanés et/ou petits collages), ainsi que des idées de variantes, des illustrations, des citations inspirantes et des infos relatives à la pratique du journal créatif selon ma « double spirale » de créativité et d’intériorité.
Proposé trois fois sur l’année, ce défi est un rituel quotidien à vivre chez soi, une pratique légère et profonde :
Pour les débutants qui rêvent de découvrir les secrets de la pratique du Journal créatif
Pour les habitués du Journal créatif qui ont besoin de rafraîchir leur pratique, sortir de leurs routines et habitudes
Pour tous ceux qui sentent qu’il est urgent de s’offrir un temps de connexion avec leur voix intuitive, libérer leur créativité qui peine à s’exprimer simplement installer dans leur journée une pause créative.
Au total ce cycle vous offre 90 fiches : 30 exercices, 30 citations, 30 fiches d’info et 90 illustrations.
Pour vous aider, vous recevrez également une fiche avec « mes 12 conseils pour la pratique ».
Possibilité d’échanger, s’inspirer, se soutenir sur le groupe privé Facebook des membres de l’atelier de la spirale.
Dates : du 7 janvier au 5 février.
Pas d’horaires : vous créez chez vous, aux moments qui vous conviennent !
Pour vous inscrire, remplissez le formulaire ci-dessous. Vous recevrez dans la semaine un mail avec la confirmation de votre inscription, les modalités de paiement et les infos pratiques.
Ceux qui y ont déjà participé précédemment peuvent faire partie de chaque nouvelle édition gratuitement, sur simple demande.
Ce cycle d’atelier en ligne d’une année vous propose une foule d’invitations et inspirations pour :
- apprendre à apprécier l’énergie de chaque saison
- prendre l’habitude d’emmener notre journal en balade
- célébrer les solstices et équinoxes par des rituels créatifs.
Nous sommes sensibles à l’ambiance des saisons, à la lumière, à la nature qui s’endort ou s’éveille. Les rythmes de la nature résonnent avec nos saisons intérieures, c’est pourquoi écouter ses enseignements est pour nous tous une immense source de sagesse et d’équilibre.
Chaque mois vous serez invité à découvrir un thème en lien avec la symbolique de la saison, thème qui vous guidera durant 4 semaines. Chaque mardi, vous recevez une fiche avec une proposition créative et des infos fin d’en faire une force intérieure :
- une consigne pour explorer une carte de tarot qui s’y relie
- un processus complet d’ atelier « journal créatif » à réaliser chez vous
- un atelier « nomade » afin d’emmener votre journal en balade dans la nature
- une invitation à créer une carte de sagesse.
Dates : chaque mardi entre le 7 janvier et le 20 décembre. Pas d’horaires, vous réalisez ces ateliers chez vous, aux moments qui vous conviennent !
Pour vous inscrire, remplissez le formulaire ci-dessous. Vous recevrez dans la semaine un mail avec la confirmation de votre inscription, les modalités de paiement et les infos pratiques.
Une année pour se souvenir de nos rêves, en explorer la symbolique et en comprendre le sens. Inspiré par la méthode du Journal de rêve de Johanne Hamel, des travaux de Marie-Louise von Franz (La voie des rêves), des passionnantes recherches de Penney Peirce (L’intuition) et de la sagesse des traditions anciennes, ce cycle propose l’exploration des images surgies durant nos rêves afin de développer la voix précieuse de notre intuition. Plutôt que d’en interpréter les éléments à travers un code préétabli, des exercices vous guideront pour entrer en relation avec les images des rêves, même les plus floues, les plus étranges. Nous utiliserons principalement le dessin, les collages et les jeux d’écriture, tout en étant à l’écoute de nos ressentis, afin d’ensuite laisser émerger le sens des symboles et leurs liens avec notre vie éveillée.
Chaque mardi vous recevrez des fiches avec :
- des exercices créatifs pour explorer les images de vos rêve dans les pages d’un journal du rêveur, des illustrations et conseils pratiques
- des rituels pour créer davantage de lien entre le jour et la nuit
- plein d’infos pour comprendre le mystère de nos rêves.
Dates : du 7 janvier au 20 décembre 2020. Pas d’horaires : vous réalisez ces propositions chez vous, aux moments qui vous conviennent.
Pour vous inscrire, remplissez le formulaire ci-dessous. Vous recevrez dans la semaine un mail avec la confirmation de votre inscription, les modalités de paiement et les infos pratiques.
Programme :
- Sous les vignes : des ateliers « Journal du rêveur » avec des exercices créatifs variés qui vous feront entrer en relation avec les éléments de vos rêves, même les plus flous, les plus étranges. Nous utiliserons principalement le dessin spontané, les collages et les jeux d’écriture, tout en étant à l’écoute de nos ressentis, afin d’ensuite laisser émerger le sens des symboles et leurs liens avec notre vie active. Je vous partagerai également des rituels du soir et du matin qui nous font entrer et sortir en conscience du royaume des rêves, des repères quant aux différents types de rêves, des exercices pour transformer les cauchemars et rêves récurrents, des informations quant aux pratiques des rêves dans les diverses traditions.
- Sous le pistachier près du mausolée : cercles de partages de rêves, pour sentir combien les rêves nous relient les uns aux autres. Nous terminerons le stage par un rituel pour honorer nos rêves et renforcer ainsi leur impact dans notre vie concrète.
- Dans la magnifique nature du Maroc : des moments de détente « libre », un pique-nique au bord du lac, des balades dans l’oued et baignades dans la piscine naturelle avec vue sur l’Atlas enneigé, un hammam traditionnel chauffé au feu de bois, et pour ceux qui le souhaitent la visite du marché berbère d’Amizmiz.
Lieu : Ferme auberge Jnane Tihihit, à une heure de Marrakech, une oasis de verdure dans la terre ocre, du silence, de l’espace … Voyez les détails sur leur site : http://www.riad-t.com/jnane-tihihit/
Dates : Accueil du groupe le dimanche soir. Début du stage le matin du lundi 17/2, fin du stage l’après midi du vendredi 21/2.
Prix : 400 € pour les ateliers et le matériel créatif + 318 € pour 5 nuits de pension complète en chambre double. Chambre single : de 360 à 460 € selon disponibilités. Non compris dans le prix : billets d’avion, assurances, boissons, taxis.
Modalités pratiques : Chacun s’occupe de la réservation de ses billets d’avion. Un chauffeur vous accueillera personnellement à l’aéroport de Marrakech, pour vous conduire à la ferme. Repas végétariens sur demande.
Pour vous inscrire, remplissez le formulaire ci-dessous. Vous recevrez dans la semaine un mail avec la confirmation de votre inscription, les modalités de paiement et toutes les infos pratiques, notamment pour la réservation de votre hébergement à la ferme. Merci d’attendre notre confirmation d’inscription avant de réserver vos billets d’avion.
Confiante en nos capacités de guérison, je transmet depuis 10 ans ma pratique du journal du corps. Au sein de mes groupes de formation, j’ai observé au fil des années comment le burn-out s’est installé dans notre société, imposant à de trop nombreux travailleurs ce douloureux temps d’arrêt. Comme indépendante, les sources de pression ne manquent pas et je me suis sentie personnellement mise au défi de garder un équilibre de santé. Tout ceci m’a amenée à me former aux pratiques énergétiques ainsi qu’à l’accompagnement du burn-out par le journal créatif (avec la thérapeute Nathalie Hanot). Ce nouvel atelier propose un espace spécifique pour vous partager ce que j’ai découvert pour moi même, afin de prendre soin de ces alertes du corps, de l’esprit et de l’âme que sont l’épuisement et/ou le burn-out. Car le défi qui nous est lancé est de traverser la crise comme on passe de l’autre côté du miroir, pour qu’elle devienne une opportunité de transformation profonde. Deux outils seront explorés durant cet atelier, afin de vous accompagner dans la création d’un nouvel équilibre dans vos vies :
- L’expression dans un journal intime créatif, car la créativité contient une puissante énergie de joie et de guérison, ressources précieuses que vous apprendrez à réveiller pas à pas.
- Les pratiques énergétiques issues des traditions taoïste et chamanique, que vous serez invité à installer dans votre vie quotidienne pour évacuer le stress et soutenir un équilibre de santé.
Programme de ce cycle en 6 étapes :
- Le feu de la créativité et le champ d’énergie yin-yang
- L’enfant intérieur et les pratiques d’ancrage
- L’équilibre énergétique et la nature comme ressource
- Les alliés dans l’ombre et la puissance du relâchement
- Les rêves et l’imaginaire et le temple du sommeil
- Le nouvel équilibre et les rituels de transition.
Contenu :
- Des infos et références pour se situer et comprendre (un peu mieux) le burn-out
- Des ateliers inspirés de l’art-thérapie pour expérimenter (beaucoup) et enclencher les processus de changement
- Un formidable groupe de support pour échanger et se soutenir
- Des micro-pratiques (énergétiques et créatives) à intégrer au quotidien pour devenir acteur autonome et responsable de sa santé
- Du temps pour soi, pour se poser, prendre de la hauteur, se recharger les batteries, retrouver confiance, oser !
Public :
- toute personne concernée par le burn-out et/ou en questionnement à propos de son propre épuisement
- toute personne en quête de pistes pour créer un meilleur équilibre dans sa vie
- thérapeutes et coachs curieux d’expérimenter de nouveaux outils créatifs et énergétiques pour accompagner le burn-out dans leur pratique professionnelle.
Même si nos pratiques soutiennent la guérison et visent à accompagner le changement, cet nos groupes ne sont pas des espaces de thérapie. Si vous traversez actuellement cette épreuve du burn-out, cet atelier ne remplace pas un suivi médical et thérapeutique qui reste indispensable.
Dates : jeudis 5, 12, 19, 26 mars, 2 et 23 avril de 14 à 17h30
ATELIERS SUSPENDUS !
Pour vous inscrire, remplissez le formulaire ci-dessous. Vous recevrez dans la semaine un mail avec la confirmation de votre inscription, les modalités de paiement et les infos pratiques.
Ce programme en 10 semaines s’adresse aux formateurs, animateurs, coachs, thérapeutes, enseignants, travailleurs indépendants dans divers domaines, dont les activités professionnelles impliquent de mettre en action des compétences très diverses. Pour beaucoup d’entre nous, c’est un peu comme si nous avions en nous toute une « équipe intérieure » à coordonner pour la recherche, l’organisation, la promotion de notre projet etc. … Si vous vous sentez tiraillé, épuisé, débordé dans ces divers rôles, ou si vous êtes simplement soucieux de faire le point sur votre activité professionnelle présente et/ou future, cette formation en ligne vous guidera dans trois étapes :
- La clarification de cinq sous-personnalités professionnelles de base : le chercheur (la chercheuse), l’organisateur (trice), l’homme (la femme) d’affaire, l’animateur (trice), le (la) sage.
- Un questionnement à propos des besoins, difficultés, défis et forces pour chacune d’elles.
- La planification d’étapes concrètes pour faire évoluer votre activité actuelle ou avancer vers un nouveau projet professionnel
Les réponses à toutes ces questions viendront par le biais de pratiques créatives intuitives accessibles à tous : une combinaison originale d’exercices de dessin spontané, écriture automatique, collages intuitifs dans votre journal personnel, la création de cartes symboliques, des rituels d’intériorité. Vous recevrez chaque mardi durant 10 semaines, un mail avec un document à imprimer qui détaillera les consignes d’exercices à réaliser dans votre Journal créatif chez vous, au moment qui vous convient. Les fiches comprennent aussi des illustrations, des conseils pratiques, des repères « théoriques » pour vous inspirer et des lectures pour approfondir votre recherche.
Dates : chaque mardi entre le 16/3 et le 12/5, vous recevez un mail avec les consignes et infos, pour réaliser cet atelier chez vous, aux moments qui vous conviennent.
Pour vous inscrire, remplissez le formulaire ci-dessous. Vous recevrez dans la semaine un mail avec la confirmation de votre inscription, les modalités de paiement et les infos pratiques.
Exploration de la symbolique des couleurs par le biais de la création de mandalas intuitifs personnels en collage, peinture, dessin, et autres techniques « mixtes », puis écriture spontanée (dans un journal créatif) pour entrer en relation avec l’énergie et le message du mandala créé.
Ces ateliers sont conçus comme des temps de ressourcement précieux au cours desquels chacun est invité à se déposer : d’abord dans l’atelier par le biais du rituel de méditation de début, et ensuite dans les pages son journal via le processus créatif du jour. Le journal sert de contenant à notre expression et il joue aussi le rôle de miroir magique, car en déformant notre perception habituelle sur ce que nous sommes en train de vivre, il nous apporte des réponses inédites et nous ouvre de nouvelles visions.
Dates :
- soit les mercredis 11/3, 18/3, 25/3, 1/4, 22/4 de 9h30 à 12h
- soit les vendredis 13/3, 20/3, 27/3, 3/4, 24/4 de 9h30 à 12h
- soit les vendredis 13/3, 20/3, 27/3, 3/4, 24/4 de 13h30 à 16h
ATELIERS SUSPENDUS !
Pour vous inscrire, remplissez le formulaire ci-dessous. Vous recevrez dans la semaine un mail avec la confirmation de votre inscription, les modalités de paiement et les infos pratiques.
Un week-end intense, pour faire le point en 4 temps sur notre vie professionnelle de manière créative, joyeuse, intuitive et interactive :
1) clarifier nos rôles et missions
2) partager nos utopies, nourrir notre motivation
3) soutenir nos défis, affirmer nos forces
4) ouvrir des perspectives et stimuler notre enthousiasme.
Vous travaillerez dans l’intimité d’un journal créatif, vous créerez des cartes-ressources avec un processus inédit de collage intuitif, et des temps sont prévus pour que chacun puisse donner et recevoir du soutien au sein d’un groupe bienveillant.
Dates : le samedi 18 et dimanche 19 avril, de 9h30 à 17h. REPORTE A UNE DATE ULTÉRIEURE – Ecrivez-moi pour être tenu au courant.
Pour vous inscrire, remplissez le formulaire ci-dessous. Vous recevrez dans la semaine un mail avec la confirmation de votre inscription, les modalités de paiement et les infos pratiques.
De manière consciente ou pas, cette pandémie nous bouleverse : nos repères sont balayés, nous traversons des vagues d’émotions, nos rêves sont parfois intenses, nos pensées imaginent un « nouveau monde » tout en étant dans l’incertitude de demain, nos proches nous manquent, …
Pour nous accompagner dans ces semaines de (dé)confinement, il importe d’offrir à nos émotions, nos rêves et nos pensées un espace d’accueil et de transformation, dans la bienveillance et la joie. Prendre soin de soi par ce travail intérieur nous permettra de sortir grandis de cette « crise » …
Puisque nous ne savons pas quand nous pourrons à nouveau nous retrouver dans l’atelier, je vous propose un cycle de 6 dates via la plateforme Zoom. Après inscription vous recevrez un lien pour vous connecter au groupe, vous suivrez l’atelier chez vous via votre ordinateur et vous réaliserez les consignes en direct. Un échange avec moi et avec le groupe sera possible. Si vous devez rater une date, un enregistrement sera fourni.
Matériel à prévoir : votre journal, quelques magazines à découper, ce que vous avez comme pastels, crayons et peintures…, pinceau, colle et ciseaux.
Dates : les mercredis 13, 20, 27 mai, 3, 10, 17 juin de 15 à 17h30.
Prix : 75 € pour le cycle – premier atelier gratuit pour vous permettre de tester si la formule vous convient –
Pour vous inscrire, remplissez le formulaire ci-dessous. Vous recevrez un mail avec la confirmation de votre inscription, les modalités de paiement et les infos pratiques.
Parce que nous avons toutes besoin de « sortir de nos cabanes » et quitter nos écrans pour nous retrouver « en vrai », je vous propose en juin des ateliers nomades autour de chez moi, par petits groupes de 4 participants en mode « VIP ». Je vous emmènerai à la découverte de charmants sentiers et bosquets de ma campagne, et ensemble nous pratiquerons ce qui nous fait du bien : marcher en conscience, respirer amplement, contempler le vivant, échanger ce qui nous habite, et plonger dans notre journal bien entendu !
Possibilité de vous inscrire pour 1, 2, 3 ou 4 dates. Merci de le préciser dans le formulaire !
Dates :
- Mardi 2 juin de 16H30 à 19H : complet
- Vendredi 5 juin de 9H30 à 12H : complet
- Mardi 9 juin de 16H30 à 19H : complet
- Vendredi 12 juin de 9H30 à 12H : complet
- Mardi 16 juin de 16H30 à 19H : complet
- Vendredi 19 juin de 9H30 à 12H : complet
- Mardi 23 juin de 16H30 à 19H : complet
- Vendredi 26 juin de 9H30 à 12H : reste 2 places
- Si vous souhaitez venir à une date annoncée comme « complet », écrivez-moi et je vous garderai en liste d’attente, il y a parfois des changements de dernière minute ..
Le lieu précis du rendez-vous vous sera donné quelques jours avant (ce sera dans la commune de Mont-saint-Guibert).
A emporter : bonnes chaussures, vêtements adaptés à la météo (l’atelier se déroulera en extérieur), de quoi s’asseoir par terre, journal créatif et petit matériel (de quoi écrire, quelques couleurs, colle et ciseaux, un magasine à découper), à boire et grignoter.
Prix : 25 € à payer sur place
Pour vous inscrire, remplissez le formulaire ci-dessous. Vous recevrez dans la semaine un mail avec la confirmation de votre inscription, les modalités de paiement et les infos pratiques.