Le journal du corps comprend une compilation d’exercices (jeux d’écriture, dessins spontanés, collages intuitifs dans un journal créatif) et visualisations favorisant le développement de la santé dans ses composantes physique et émotionnelle.
Inspiré des découvertes en neurosciences, des médecines traditionnelles chinoises et taoistes et de l’art-thérapie, ce processus se base principalement sur le pouvoir thérapeutique et guérisseur de l’imaginaire, des images mentale et de l’écriture . En favorisant un dialogue intime avec les langages subtils de notre corps, ils nous permettent de jouer un rôle actif dans la préservation de notre propre santé ou l’accompagnement de notre propre guérison.

Au cours de ce cycle, vous deviendrez familiers avec 4 outils et leurs nombreuses variantes, dont vous pourrez ensuite prolonger l’usage chez vous à volonté  :

• Le guérisseur intérieur, dont la voix guidera notre compréhension et nos choix pour préserver et optimiser notre santé
• La silhouette hebdomadaire, pour se mettre à l’écoute et symboliser intuitivement les ressentis corporels liés à la maladie, la douleur, le stress, mais aussi la santé
• Les dialogues imaginaires avec les parties et systèmes du corps, qui nous feront entrer dans le langage du corps, en nous dévoilant sa stupéfiante intelligence
• Le mandala de la vitalité, pour ressentir notre vitalité présente au cœur de nos cellules et garder confiance dans cette énergie de vie.

Dates :

• soit les mercredis 27/11, 4/12, 11/12, 18/12 de 9h30 à 12h
• soit les vendredis 29/11, 6/12, 13/12, 20/12 de 9h30 à 12h
• soit les vendredis 29/11, 6/12, 13/12, 20/12 de 13h30 à 16h

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Modalités d’inscription